大家晚安👋 相信今天多少都有感受到點不安對嗎？ 不論是工作或是生活 都變得越來越多變難以掌控 歡...

🌞趁太陽起來輕鬆跑一下 🌞太陽是天然的身體除濕機 🌞爆汗暖身完畢 -___接著來去本日訓練囉 單純...

☺️久違的運動後自拍，必須發一下☺️ 當自己開始接受自己的不完美後 好像一切都輕鬆了起來 也好像是...

登登~ 每年五月的第二個星期日即將到來囉～ 大家準備好母親節的禮物了嗎？ 🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷 🌷🌷...

TRX for Yoga 讓瑜伽不只是瑜伽 顛覆你對TRX與瑜珈印象 #trx #trxyoga ...

爆汗如雨夏的季節又來了 衣服即將越穿越少了啊～～～ 想穿著小背心出門打卡拍照 卻還沒規劃好運動課表...

想要的，生命會在適合的時候給你。 今天跟媽媽聊天的時候， 發現生命真的就是強求不來的。 我們做人得...

早安，生命很不可思議吧！ 終於，下大雨了～ 超開心🥳 聽著窗外雨聲，覺得實在是非常開心 有一種被洗...

『面對業力事件時，我們對經驗所抱持的態度才是最關鍵的要素，我們的心態本身就能決定在面對困境時將會受苦...

很適合跑步的天氣🥰 最後的300公尺衝的很爽快 第一次排廁所排到壓線過起點， 在廁所倒數05:35...